【今こそ変わる美ボディへ】芸能人もやっているゴボウ茶ダイエット!

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脂肪が落ちないのは燃えにくい身体のせい!?

 

【そんな身体じゃ脂肪は燃えない!】今こそ変わる美ボディへの道!

 

ジメジメした雨季がやってきましたが、蒸し暑い今日この頃。
薄着にしたいけど脂肪が…こんな無駄肉、他人に見られたくない!!
でもいまから筋肉つけるのなんてムリ…そんなことを考えているあなたに朗報です!

『筋肉がつけられないなら、ゴボウ茶飲めばいいじゃない(ドヤァ)』

そう、この頃話題のお茶、それは『ゴボウ茶』!
ゴボウ茶には高い抗酸化作用があるため、ダイエット向きの身体に作り変えるだけでなく、
アンチエイジングにもつながる、まさに一度に二度、おいしいお茶です!

 

【そんな身体じゃ脂肪は燃えない!】今こそ変わる美ボディへの道!

 

なんでゴボウ茶がいいの???

 

ゴボウには抗酸化力の高いポリフェノールの多く含み、アンチエイジングに効くだけではなく、ダイエットにも効果があります。
なぜなら、ゴボウに含まれるキクアレルギーが腸内環境を促進し、身体の内側から綺麗になることができるからです!

*ただし、キクアレルギーは人によってはお腹を壊してしまうので注意です!
もちろん大丈夫な人でも過度な飲みすぎはNGですよ!!!

ゴボウ茶ダイエットのやり方

 

ゴボウ茶ダイエットは、ゴボウを煎じて(お湯で煮出すこと)お茶にして飲みます。
飲みすぎはお腹が緩くなってしまうので、一日五杯くらいを目安としましょう。
また煮出したゴボウ茶を冷蔵庫で冷やしてしまうと効果が薄くなってしまうので、あったかいままか、常温で飲むようにしましょう。

 

ゴボウ茶ダイエットの効果

ゴボウ茶ダイエットにはいったいどうなメリットがあるのか、それらをいまから説明します!

1、脂肪の吸収を抑え、燃やしやすくする

 

【そんな身体じゃ脂肪は燃えない!】今こそ変わる美ボディへの道!

殺菌作用、抗酸化作用のある『サポニン』と脂肪燃焼効果のある『クロロゲン酸』の二つのポリフェノールが脂肪の吸収を抑え、燃やしやすくします。

2、身体の老廃物を排出する

 

【そんな身体じゃ脂肪は燃えない!】今こそ変わる美ボディへの道!

ゴボウ茶には、難消化性の多糖類『イヌリン』という物質が含まれています。
『イヌリン』は胃や腸で消化、吸収されず、直接大腸に届きます。
そして、ここで初めて腸内細菌によって分解され、オリゴ糖となり、腸内細菌の栄養になります。腸内細菌の栄養となることで、腸内環境を整えてくれるのです。
また『イヌリン』には水に溶けることによって腸内でゲル状になる食物繊維『水溶性食物繊維』が含まれているので、腸内の老廃物を吸着させ、綺麗にしてくれるのです。
さらに老廃物を吸着した後、膨らむ性質があるため、腸を刺激し、ぜんどう運動を促す効果もあるんです!
腸内環境の改善とぜんどう運動いよって便秘が解消され、全身の代謝を上げてくれるのです!

 

3、美肌を維持する

 

【そんな身体じゃ脂肪は燃えない!】今こそ変わる美ボディへの道!

ゴボウ茶に含まれる『クロロゲン酸』の高い抗酸化力によって、夏に悩まされる紫外線による肌のダメージを修復してくれます。
肌のダメージの修復し、便秘も解消してくれることによって、美しい美肌を保つことができます!

 

4、身体を健康に整える

 

【そんな身体じゃ脂肪は燃えない!】今こそ変わる美ボディへの道!

細胞の劣化は身体の調子を崩し、錆付きの原因になります。
ゴボウ茶に含まれる『サポニン』は錆付きの原因である体内の活性酸素の除去と脂質の酸化反応を抑制する効果があるため、過酸化脂質が増えることを防ぎ、アンチエイジングにつながるのです。
つまり、身体を長く、健康にするのです!

 

ゴボウ茶ダイエットの際の注意!

ゴボウ茶ダイエットは急激には痩せません。
体質改善ダイエットです。そのためゴボウ茶ダイエットのみでやせるのは平均三キロくらいです。
しかし、ゴボウ茶によって痩せやすい身体へと作り変えることによって後のダイエットに非常に効果があります。
キクアレルギーの方は身体に逆効果なので、ゴボウ茶ダイエットは控えましょう。
大丈夫な方も一日五杯を目安にゴボウ茶を飲みましょう!

健康的なダイエットで身も心も美しくなりましょう!

 

 

 

 

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